białko whey

[...] sztangą, ze względu na pracę większej ilości mięśni niż na maszynach, także na maszynkach mam tylko butterfly i biceps, no i podciąganie. Po każdym z tych 3 treningów mam zakwasy, to chyba znaczy, że dobrze weszło :p ? PRzy okazji to jeżeli chodzi o białko to biorę Vitalmax CFM Whey Isolate 90. Zaś dodatkowo biorę hmb i guranę przed treningami.

-gaspari były wałki w ilosci białka -nie w kazdym białku hi teca jest białko przeniczne , jezeli wybierac tylko z tych trzech firm to wziałbym hi teca np. whey c6 -jak sam napisałes- cena, sa tansze dobre bialka

Martainn - sci tec to Węgry o ile dobrze pamietam. Ale ja ich białka lubię, a Uber Milk była najlepszym białkiem jakie próbowałem (ubijało się jak śmietana). Melatoninę sci teca - czuję. toś polecał tutaj treca whey 100, powiem tak - trec właśnie podnosi ceny na białko, więc nowe partie beda trochę droższe ;-)

On Whey Gold najlepsze białko, nie musisz się martwić. Skład jest ok.

Najczęściej odżywkę proteinową bierze się w trakcie dłuższej przerwy między posiłkami (np. na drugie śniadanie), przed snem, ale czasem też rano na czczo, jeśli posiłek jest węglowodanowy. Ilość porcji raczej nie powinna przekroczyć 1/3 ogólnej liczby posiłków. Whey fusion to dobre i smaczne białko. Mam je teraz.

Zamiana mięśni w wode lub tzw.flaki to stereotyp, nic takiego nie ma miejsca. Owszem tkanka mięśniowa po zaprzestaniu treningu siłowego nie jest już potrzebna organizmowi i dochodzi do jej katabolizowania. Mięśnie będą miały troche mniejszą gęstość.Powiedzmy, tak jak u przeciętnego zjadacza chleba ale(będą mniej jędrne)ale nie dojdzie do jakiegoś [...]

Tak, tak, doskonale wiem i zdaje sobie sprawę z tego, że nic, ale to nic (gainer/bulk/etc.) nie zastąpi posiłku, rano, oczywiście, że z owsianką, zapomniałem napisać ;) Ogólnie, to ten whey gold nadaje się na "całodzienne" białko (przed/po treningu, rano etc.)?

Witam wszystkich. 30 grudnia zacząłem swój pierwszy cykl, biorę następujące suplementy: Universal Kreatyna MONOHYDRAT MONO SIŁA MOC :D VITA MIN MULTIPLE SPORT OLIMP WITAMINY OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX BIAŁKO WPC +IZOLAT i mam taki problem, ponieważ 10 stycznia wyjeżdżam za granicę, gdzie nie będę mógł ćwiczyć na siłowni. Będzie to 12 dzień cyklu. [...]

[...] , nov (dymatize nutrition) etc. LUB pomysl nad boozerem tescia (wiek do tego odpowiedni) tutaj moze sie przydac np. TAB od premium nutrition do tego dokup jakies dobre białko (najlepiej jakbys kupil z 2opakowania ok.5-6kg ale skoro nie chcesz duzych puch to kup chociaz jedno) np. mxpro, qse gold medal whey, matrix syntraxa, itd. + zestaw [...]

[...] Dostęp do sprzętu : ławeczka, gryf prosty, gyf łamany, hantelka,ławeczka z możliwością ćwiczenia na nogi. Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko Olimp Whey Protein Concentrate, Hi-tec BCAA Powdre, Trec MultiPack,gainer fitmax mass active, carbo vitamlaxa, Olimp Gold Omega Plan treningowy A: Nogi: - Przysiady 4s [...]

[...] braku erekcji, zaczyna działać, problem mam w tym, że potrzebuje dłuższej gry wstępnej, tak jakbym wolniej się podniecał i był nieco mniej twardy niż przed cyklem, i z półtora centymetra krótszy jak mierzyłem, zacząłem brać jabłczan treca, a przedtreningówke biore beta-alanine sfd do tego bcaa olimp i białko z treca whey 100, pozdrawiam :)

Olimp Complex jest dobrą odżywką, także żebyś nie zamienił siekierki na kijek. Ewentualnie Scitec 100% whey Proffesional lub Proffesional +ISO możesz brać, świetne białko. All Nutrition miałem izolat o smaku lodów toffi chyba, rewelacja

2) Pytanie, czy na redukcji mogę brać whey protein? Chciałbym podczas redukcji nie tracić masy mięśniowej. Również chciałbym ja budować Pozdrawiam :-). Białko bierzesz wg zapotrzebowania w diecie, uzupełniasz, lub sobie ustalasz posiłki z nim, żeby mieć odpowiednią ilość w ciągu dnia. Najlepszą ochroną dla mięśni podczas redukcji jest mocny [...]

A jaką opinią cieszy się HiTec Whey Fusion wśród forumowiczów?? Głównie chodzi mi smak, ale także jako białko do uzupełnienia diety w czasie dnia, nie na noc. Z tego co pamiętam to w testach laboratoryjnych białek przeprowadzonych jakiś czas temu przez kolegów z forum marka HiTec wypadła bardzo blado.

meso, noxipro sprzedane zostaje Muscle Marinade (też przedtreningówka z geraminą) zostało 200g z 564 (data 2012) Ultimate Nox Pump extreme 12 saszetek (data 08.2011) białko Scitec Whey protein profesional z 5kg zjadłem ok 150g.(data 2012) Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-03-26 13:51:50

Czyli co mam wybrać xd ? Rozumiem że białko do Trec Whey 100% , a aminokwasy które w końcu ? czytałem na tym forum przed chwilą że to ActivLab BCAA jest dużo lepsze i tańsze , choć jak mówie cena dla mnie jest sprawą drugorzędną , najwazniejsze żeby to nie było jakieś podrabiane gó*no przez które potem będę miał problmy ze zdrowiem ;D

OOOO Chłopie ^^ wez sobie ActivLab Bcaa masz tam tez glutaminke białko Treca Whey 100% i bedzie dobrze

trening dzielony typu split, 2 partie dziennie, poszukaj w dziale trening ;_) białko - np. metabolic whey mrm, matrix 5.0 syntrax etc spalacz - możesz zacząć od thermo speed olimpu jak nie jadłeś żadnych zaczynasz od 2 kapsów dziennie , zwiększasz do 3 i do 4 po kilku dniach. ale najważniejsze jest to żebyś zmienił dietę, sposób odżywiania sie, [...]

poks owszem pisze niebiesko na czarnym ale "Typical amino acid profile for casein, egg and whey proteins (g/100g), wiec de facto nic konkretnego. Poza tym to białko ma 80% kazeiny, przynajnmiej w teori, a ja szukam czegoś w miarę szybkowchłanialnego. aldur ale nic takiego nie twierdzę. Po prostu mam mozliwość kupna go po tej cenie u mnie na [...]

dzieki bardzo a propo odzywek (chodzi mi o bialko i gainera) to czy polecasz mi je. Zastanawialem sie rowniez nad bialkiem vitalmaxa whey protein82 3000g (w cenie 179zl) przyznam ze cena mnie kusi ale zdaje sie na was co mi polecacie ( niestety nie dyspunuje pelnym portfelem wiec nie szalejcie:P)